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(中央社記者趙麗妍台中10日電)元宵節吃湯圓,烏日林新醫院肝膽腸胃科主任李傑哲今天建議長輩與幼兒、胃食道逆流患者、胃部切除手術者與配戴假牙者宜少量食用湯圓,以減少身體負擔,避免身體不適。

湯圓、元宵成分為糯米,不易消化,加上內餡高油脂易造成身體負擔,李傑哲建議4類型民眾宜少量食用。

一、長輩與年紀較小幼兒消化功能較差,糯米含較多支鏈澱粉,黏性高,食用時沒細嚼慢嚥或直接一口吃下去,可能不慎噎到。如果噎到,可先進行「哈姆立克急救法」排除異物,並緊急送醫救治。

二、胃食道逆流患者需花較長時間消化糯米,而食物、胃酸停留在胃太久,易產生胃酸逆流,建議有胃食道逆流或消化功能不好民眾酌量食用。

三、接受過胃部切除手術患者食用糯米製品含湯圓、麻糬與年糕等,易造成胃部負擔,產生脹氣,曾進行胃部切除手術民眾消化吸收功能退化,宜少量使用。

四、配戴假牙者吃湯圓時,擔心湯圓會與假牙黏在一起,通常會拔掉假牙吃湯圓,卻導致無法充分咀嚼,反而造成胃痛或小腸不適。

新陳代謝科醫師林瑋涵建議,包餡湯圓最好以3到4顆為限,小湯圓不超過10顆,避免1次攝取過多熱量與糖分,造成體重過重,還會增加三高、痛風發生率。

營養師林宜德說,湯圓也可吃得健康養生,可利用桂圓、紅棗、菊花或老薑熬煮湯底,保留食物自然風味,高雄市桃源區成人商品減少甜湯糖分及熱量。

烹調方式如果是炸元宵或湯圓,炸過後外皮較硬不易消化,建議改用水煮或蒸煮湯圓。不建議把湯圓當正餐,須攝取其他蔬菜、蛋白質等營養,避免累積過多熱量與負擔。1060210

(中央社記者姜遠珍首爾28日專電)第53屆南韓電影大鐘獎頒獎典禮昨晚在首爾世宗大學會展中心舉行,場面相當冷清,一線演員僅李秉憲出席,他以電影「局內人們」獲得影帝寶座。

南韓「亞洲經濟」今天報導,包括影后孫藝珍在內的其他重量級演員也缺席頒獎典禮,入圍者的缺席率高達9成。

值得一提的是,不僅上屆影帝黃正民和影后全智賢婉拒出席,還有最佳男女主角獎入圍者宋康昊、裴斗娜、沈恩京,最佳男女配角入圍者李璟榮、尹宰文、千禹熙、嚴泰久、羅美蘭等,均因行程無法配合而未能出席頒獎典禮。

報導指出,大鐘獎與青龍獎、百想藝術大賞並列為韓國電影3大獎,但近年來隨著組委會內部派系鬥爭加劇等原因,使得大鐘獎陷入負面形象的窘境。

與此同時,叫好又叫座的人氣電影「釜山行(台灣譯名為:屍速列車)」、「小姐」等均未報名參選,讓頒獎典禮的可看性遜色不少。

這屆大鐘獎的得獎名單,包括李秉憲、孫藝珍分別以電影「局內人們」、「德惠翁主」榮獲最佳男女主角;嚴泰久、羅美蘭則以「密探」、「德惠翁主」分獲最佳男女配角;最佳男女新人獎則分別頒給「四等」的鄭家藍、「哭聲」的金煥熙。

電影「局內人們」成為本屆大鐘獎的最大贏家,共獲得最佳男主角、最佳作品、導演、企劃及劇本5大獎。1051228

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